Quiche de verduras realfooding

Paso 1 /5

Sofreímos en una sartén con AOVE las verduras.

• manojo Mix de verduras (berenjena, calabacín, cebolla, pimiento, Cherrys…)
• chorro AOVE

Paso 2 /5

Batimos los huevos con las especias, añadimos las verduras y el queso y mezclamos bien.

• manojo Mix de verduras (berenjena, calabacín, cebolla, pimiento, Cherrys…)
• 4ud/uds Huevos
• pizca Orégano
• pizca Ajo en polvo
• pizca Cebolla en polvo
• pizca Sal
• porción Queso mozzarella

Paso 3 /5

En un molde colocamos unas tortillas hasta cubrirlo por completo y vertemos la mezcla

• 2ud/uds Tortillas de trigo integral

Paso 4 /5

Cocinamos en microondas 5 min aproximadamente (hasta que el huevo esté prácticamente listo)

Paso 5 /5

Le damos el toque crujiente en la airfryer y a DISFRUTAR!