*Green energy pancakes with banana and spinach
- Tiempo total 26 min.
- 5 min.
Tiempo de preparación - 21 min.
Tiempo de cocción - 0 min.
Tiempo de reposo
Ingredientes
2 personas
30 g Espinacas baby
100 g Plátano
15 cl Bebida vegetal de almendras
1 Clara de huevo
50 g Copos de avena
1 cda café Levadura química
2 pizca Pizca de sal
1 cda café Extracto natural de vainilla
Accesorios
Botella 700 mL Botella 400 mL
Preparación
Paso 1 /4
Preparar los ingredientes.
Paso 2 /4
Introducir todos los ingredientes en la batidora, empezando por las espinacas baby. Prensar la espinaca con una espátula.
Paso 3 /4
Enroscar las cuchillas en la botella para llevar y fijarla a la base. ¡Batir!
Paso 4 /4
Calentar la sartén con un poco de aceite. Depositar la masa en la sartén con una cuchara para formar las tortitas. Cocinar a fuego medio dos minutos por cada lado. Servir las tortitas con queso fresco, crema de chocolate y fruta fresca a un lado.
Accesorios