Bol de batido de frambuesa

Paso 1 /5

Preparar los ingredientes.

• 100g Plátanos
• 50g Requesón
• 60g Frambuesas
• 20g Copos de avena
• 1 Zumo de lima
• 1cda Semillas de chía
• 4cl Leche
• Frutas

Paso 2 /5

Introducir todos los ingredientes en la batidora, empezando por el plátano.

• 100g Plátanos
• 50g Requesón
• 60g Frambuesas
• 20g Copos de avena
• 1 Zumo de lima
• 1cda Semillas de chía
• 4cl Leche

Paso 3 /5

Enroscar las cuchillas en la botella para llevar y fijarla a la base. ¡Batir!

Paso 4 /5

Para ajustar la consistencia del bol de batido según se desee, puede añadirse simplemente un poco más de líquido (como agua, leche o zumo) o añadir ingredientes congelados (como mango o cubitos de hielo) para hacerlo más espeso y cremoso. Adaptar la cantidad de azúcar al gusto añadiendo sirope de agave, por ejemplo.

Paso 5 /5

Decorar con fruta y semillas.

• Frutas